Existem alimentos que são verdadeiros amigos do coração, pois desempenham papel fundamental na saúde, um deles é a beterraba. Um estudo realizado pela Baker Heart and Diabetes Institute in Melbourne, na Austrália, comprovou que um copo de suco de beterraba (500 ml) por dia é capaz de reduzir em até 10% o índice de mortes por doenças cardiovasculares, como a…